Neues Intensivtraining an jedem Freitag

Ab sofort gibt es jeden Freitag ein neues Intensivtraining. Treffpunkt ist um 18:30 Uhr am Olympiazentrum. Ziel des Trainings ist es dass sich fitte Teilnehmer mal richtig auspowern können. Das heisst es wird mehr gelaufen und die Übungen intensiver ausgeführt. Bitte nur teilnehmen wenn ihr euch 100% gesund und fit fühlt.

Anschliessend gibt es ein Schwimmtraining das für alle gedacht ist. Das Schwimmtraining findet von 19:30 bis 20:30 Uhr im Olympiabad statt. Philipp wird mit euch verschiedene Spiele und Rettungsübungen im Wasser machen, sowie Übungen zur Verbesserung des Schwimstils. Dort kann jeder mitmachen und die Teilnehmer vom Intensivtraining können ihre letzten Kraftreserven aufbrauchen.

Wir wünschen euch schonmal viel Spass bei den neuen Trainings 🙂

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