Nadja macht eine gute Technik hier vor: Sie macht abwechselnd ein „A“ und ein „Y“ mit ihren Armen und Beinen. Dadurch bleibt ihr Körperschwerpunkt immer zentral.
Nadja macht eine gute Technik hier vor: Sie macht abwechselnd ein „A“ und ein „Y“ mit ihren Armen und Beinen. Dadurch bleibt ihr Körperschwerpunkt immer zentral.