Inspirationen für das eigene Training

Und was macht man wenn es heute kein Gruppentraining gibt? Einfach selbst alleine trainieren, direkt im Park nebenan, oder gar im eigenen Garten. Nur eine viertel Stunde gleich in der Früh, und man fühlt sich fit und aufgeladen für den ganzen Tag.

Wie man das eigene Training aufbaut und worauf man achten soll, erklärt Nadja ganz ausführlich hier. Nicht vergessen die Untertitel im Video auf Deutsch umzuschalten!

Neues Training – mittwochs

Es gibt ein neues regelmäßiges Méthode Naturelle Training.

Treff: mittwochs, 20Uhr (Dauer 1,5h)
in Gräfelfing, am Lindenplatz
(5 Gehminuten vom S6 Halt Lochham)
https://www.google.de/maps/dir//48.129783,11.4364829/@48.1285373,11.4326496,16z

In diesem Training liegt der Schwerpunkt auf Kondition durch längere Hindernisläufe und es wird viel geschwommen. Daher stets an Badesachen denken.

Ich freu mich auf euch
Philipp

FSC Mitgliederversammlung

Am Donnerstag den 24. Juni findet die Jahresversammlung von unserem Verein statt. Dies ist neben dem Volkslauf ein wichtiger Teil vom sozialen Leben bei FSC. Wir freuen uns aufs zahlreiche Erscheinen!

18:30 im Bürgersaal Fürstenried, Züricher Str. 35.  Getränke werden vom Verein übernommen.

Das Donnerstagstraining am Scheidplatz fällt an diesem Tag aus!